包罗年轻人学习太极拳的词条（包包讲太极拳）

　　电话：0351-7267988,15513267988

　　极始于无极，分两仪。由两仪分三才，由三才显四象，演变八卦。太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。

　　阴阳、动静、快慢、刚柔……太极拳中好像布满了抵牾。而人们对太极拳的印象和见解也布满了抵牾。有人说太极拳属于古人,掉队到已经赶不上飞速发展的期间。然而天下10大奢侈品牌之一的法国赛琳,在2008年5月却计划了一整套布满禅宗神韵的TaiChiCollection(太极组合)活动服系列,引领天下时尚风向。有人说太极拳属于老人,但是就在充斥着力气与速率的美国NBA赛场上,小巨人姚明的官方形象便是大打太极拳。太极拳不是老年人的专利。俗话说，太极十年不出门。且不说那些太极拳名家都是从青年时就下足工夫，就是那些稍见功力的父老亦都是颠末长时间习练才得其精华。要把太极拳练好，年轻时就要开始勤奋。

太极拳在都会的魅力

　　▼

1、都会化导致生齿麋集居住,进而引起高楼林立、交通拥挤、氛围污染严峻、活动空间局促等一系列题目，而太极拳不受园地限定。太极拳讲求拳打卧牛之地，只要有一平方米的地方，我们也能练太极拳。

2、练太极拳不受时间限定。众所周知，太极拳流派繁多，套路也非常多，对于工作忙、时间少的年轻人来说，学会简单套路就充足了。8式太极拳十个动作只要2分30秒左右，24式太极拳必要5分30秒左右，这些时间我想还是能抽出来的。对于锻炼时间充实的人来说，应该在学习过程中把每个动作做到位，日后本身渐渐练习，天然会感受到太极拳的寄义。假如少玩一会电脑，少K一次歌，你不会失去什么，赢来的是本身的身材康健。

3、作为太极拳鼻祖的陈王庭老师,在其所留不多的拳论歌诀之中“忙来时耕田，闲来时造拳”已经一语道破了太极拳产生的文化配景。由此，我们不丢脸出太极拳的代价属性是在强身、健体之余，尚有寻求“世外”情趣,“心灵”幽情和归真的真谛。太极拳绵绵不绝,“以心行意,以意行气,以气运身”的活动特点，已经远远超出了简单的肢体活动。松静天然、中正安舒的外表,表里合一、形神兼备的活动理念，无不使练习者在得到身材锻炼的同时,起到调治生理、愉悦心情的作用。太极拳的休闲理念成为太极文化的表现方式。

本文链接：https://wwwroot.co/bao-luo-nian-qing-ren-xue-xi-tai-ji-quan-de-ci-tiao.html