中国武术长期弥新。由于武侠小说以及影视剧的影响，武术被浮夸和神话。因此很多人对于武术产生了误解，以为能上天入地，一招制敌才是“锋利”的功夫。而对于传统武术套路都是不屑一顾的，以为那些都是花拳绣腿的功夫。不知道传统少林武术毕竟实用不实用？
图：嵩山少林寺武术学校的女学员在练习场上快乐的学着少林武术。
嵩山少林寺武术学校（少林寺武僧团）的锻练讲，术本是技击之学，而武术的本质就是格斗。而且格斗还得有根本的三要素：力气，速率，本领。不管什么流派，练习的底子就是这三要素。然而从传播下来的武术本领、心得来看，少林武术技击是比力科学体系实用全面的，将拳、腿、肘、掌、指、膝、等身材部位的练习和较全面的运用。摔打拿有机连合，攻防均衡。
图：嵩山少林寺武术学校的女门生在练习场上认真的练习着少林功夫。
少林武术是以技击为重要内容、以套路和对抗为活动情势，注意表里兼修的传统体育项目，是少林僧人和浩繁武术大家在长期实践中创造、发展起来的，具有独特、光显民族风格，是锻炼身材、防备疾病和自卫的一种体育情势和方法。武术活动对人体的神经体系、呼吸体系、心血管体系和内脏器官等能起到全面的锻炼作用，能增能人体肌肉力气和伸展性，进步关节活动的幅度，有利于身材的柔韧、力气、速率、灵敏、耐力等身材素质的全面发展，具有壮内强外的健身代价、防身制敌的攻防代价、技击美与武艺美相融合的审美代价。扩展阅读：嵩山少林寺武术学校老师的酸楚。
嵩山少林寺武术学校（少林寺武僧团）便是由少林寺承办，经国家教诲局答应创建的大型青少年武术教诲机构，以作育良好武术人才为宗旨，由少林弟子亲身传授正宗的少林功夫，资助青少年儿童强身健体，全面发展身心，康健发展。
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