武式太极拳的首创人是武禹襄武禹襄公元1812~1880年，名河清，号廉泉，清末河北永年广府镇人，自幼习文兼修武艺广府西街有一所太和堂中药店，是河南温县陈家沟陈姓人策划武禹襄常到太和堂中药店修业陈式太极拳械，而奥妙难悟后又问技于三下陈家沟修业归来的杨禄禅，得其拳技大要1852年。
太极拳分为初段位一段二段三段中段位四段五段六段高段位七段八段九段1杨式太极拳姿势较为简单，动作柔和易练，既得当穿长衫留辫子的人练习，又有益于健身2武式太极拳圈小劲捷紧凑机灵势简技繁术法分明古朴典雅端庄洒脱3吴式太极拳去掉重复。
太极的重要门派有杨式太极拳吴式太极拳和武式太极拳，它们之间的区别重要在于首创人和拳术特点杨式太极拳首创人由河北省永年人杨露禅所创特点分为养生架子与技击架子，动作柔和易练，姿势简单，既得当一样平常练习，又有益于健身吴式太极拳首创人由全佑所创特点松静天然架式。
1修心养性武式太极拳的练习不但锻炼身材，更注意心灵的平和与内涵修养通过意念引导动作，到达心静身正虚实开合的地步，有助于心灵的寂静和自我逾越2神经体系调治太极拳要求平心静气，有助于调治神经体系，改善大脑皮层的工作服从和心肺功能长期练习可以或许使脑电波处于清醒状态，加强内脏功能及免疫本领3循环体系调治武式。
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