减肥茶配方（减肥茶配方最有效的）

减肥是每一个炎天都对于比炽热的词，减肥茶的配方也是朋侪们很关注的话题，对于比胖一点的朋侪总是在想怎样能更好的更快的减肥，既不伤害身材，又能变患上修长，尤其是炎天，都想减失落身上的赘肉，能力穿上自身喜爱的幽美衣服，让炎天里的自身能够与众分比方。

减肥茶是患上多朋侪都会抉择的减肥方法，然而饮茶的同时人人也要管制饮食，少吃热量与脂肪含量过高的食物，多吃些油腻的食物，以及水果以及蔬菜，只管要多静止，能消耗失落身材外面适量的热量，能力保障喝减肥茶的同时，效果会更好，也不易反弹，下面介绍多少种减肥茶的配方，人人看看哪种适宜自身。

1荷叶减肥茶

质料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

制法：用开水冲泡。

荷叶减肥茶适宜人群：适宜饮食机构高油脂，摄入油脂身分适量的人群。

荷叶减肥茶不宜人群：一、孕妇;二、月经时代的女性;三、体瘦气血衰弱者慎服。

克己家庭减肥茶轻易配方

2洛神荷叶减肥茶

质料：洛神花4钱，荷叶半片，冰糖适量。

制法：将洗净的荷叶沿头绪剪切成小块，与洛神花一起放入约50ml的水锅在，熬煮15分钟。退出适量冰糖调味，可阻挠酸涩的口感，但切忌过甜。

洛神花酸甜的口感，一直以来广受人人的青眼，这道茶饮岂但滋味好，还能够去除了油腻、消除了胀气，让人远离臃肿身材，是适宜全家饮用的天然饮品。

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3木樨荷叶减肥茶

质料：荷叶、绿茶各3克，木樨5克，冰糖适量，水250ml

制法：于锅中加水煮沸后，退出所有茶材。煮约5分钟后就可熄火，滤渣后就可饮用。

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4山楂荷叶减肥茶

质料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。

制法：将500ml开水煮沸，放入所有资料、煮滚约5分钟后，就可渣饮用。此道茶饮能够降体脂、健脾、降血压、清心神，能够防备瘦削症、高血压、动脉软化等疾病，因为山楂食用适量会对于肠胃安慰，能够;退出红枣让茶饮更祥以及好喝。

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5陈皮荷叶减肥茶

质料：陈皮500g，鲜荷叶100张，生苡仁、生山楂各1000g。

制法：将夏季收罗的新鲜荷叶洗净，切丝，晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末，与荷叶混匀分成100袋，逐日1袋，开水冲泡代茶饮，中断100天。

减肥茶的配方另有患上多，人人在抉择的时刻要依据自身的身材状态来饮用，如果服药请咨询医生后再饮用。此外再减肥进程中用饭的时刻要细嚼慢咽，加快用饭的速率，对于减肥也有一定的效果。

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