足球揉球_原地揉球足球教案（足球原地揉球动作要领）

还在为起球方式而苦恼吗，来看看下面九种起球方式吧！

　　1

　　左脚脚尖勾球，右脚抬起，将球反弹到地面，再弹起

　　2

　　双脚站立球上，一脚先放下，用另一脚脚后跟将球挤起

　　3

　　用前脚掌将球横拉，紧接着用脚尖偏内侧将球搓起来

　　4

　　用外脚背向外横推球，再用前脚掌拉回球，这时顺势用脚尖偏外侧将球勾起

　　5

　　踮起脚尖微微将球回拉，敏捷用脚尖将球勾起

　　6

　　右脚前脚掌将球绕左脚拉置左脚外侧，用脚尖愣住，再用右脚脚尖快速插到球下方，大腿发力，将球勾起

　　7

　　将球放在双脚之间，双脚微屈，大腿发力，敏捷将两脚往内挤，将球搓起来

　　8

　　右脚为支持脚，将球放在右脚外侧，左脚移至球旁。膝盖微曲，右脚外侧和左脚内侧向内侧敏捷靠拢，发力上提。

　　9

　　右脚将球今后拉，在球左侧放下，顺势左脚穿过足球，右脚向左脚靠拢，左脚支持，再用右脚脚尖将球搓起

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