如何对抗阴雨天？藿香正气水来帮你（淋了雨可以喝藿香正气水吗）

怎样对于抗阴雨天？藿喷鼻正气水来帮你

怎样对于抗阴雨天？

克日南方处于阴雨季，南方人早已经习惯了夏季的湿润闷热，以是专家发起，南方人喜爱喝粥，能够将南方人喝凉茶的形式变为喝健脾除了湿的粥。天天喝上两顿用薏米煮熟的稀粥就能够缓解这种不难受的认为。因为在食物中，薏米（薏苡仁）健脾除了湿当为首选，还能够再加之些中药店里买到的茯苓，茯苓有祛湿以及清热的感化。

或者在药店特地买一片荷叶，放在薏米粥里，荷叶有清热祛湿的感化。

暮年人在粥里还可放一些冬瓜，冬瓜不仅能够清热、祛湿而且利尿，它能够把身材里的湿热沥进去。

血糖失常以至低血糖的人，在粥里加一点能够凉血的冰糖。

藿喷鼻正气水不可少

雨季湿气重，晴雨交替变化又快，四周暑湿伤风、胃肠腹泻的人多了起来。藿喷鼻正气水是应酬这些小故障的瑰宝，对于暑湿伤风以及引发的肠胃腹泻很管用。

此外，还能够经常按风池、合谷、迎喷鼻这三个穴位，按风池穴有祛风的感化，按合谷穴能缓解伤风引发的头痛，按迎喷鼻穴则有通顺经络，从而防备伤风的感化。

身旁备块干毛巾

炎天高温炎热，加之汗液浸渍皮肤，皮肤屏障轻易受到毁坏，湿邪会从体表浑水摸鱼，轻易引发湿疹、皮炎、伯仲癣等真菌感化类皮肤病。

此外，阴雨天出门时可备一块干毛巾，随时擦干身上的雨水，保持皮肤枯燥，并只管穿棉麻质地的衣服。睡凉席时在凉席上铺一层床单，可缩小皮肤对于凉席过敏。

雨天防病八年夜方法

一、常备藿喷鼻正气水。如浮现四肢沉重、嗜睡等征象，可适量服用藿喷鼻正气水，以反抗湿热的侵袭。如果因脾胃衰弱，浮现易委顿、四肢有力、气短、胃口欠安等显示，可用党参、黄芪、白术、甘草等以及胃化湿、益气健脾的药物。

二、淋雨后，衣服未需要洗晒晾干，防范多雨湿润以致荨麻疹、丘疹性荨麻疹、湿疹、打仗性皮炎等皮肤病。

三、最佳早睡早起，中午小憩片刻。

四、少吃肥腻、甘甜的食物。也不要暴饮暴食、酗酒，因为饮食不控制、肥腻味甘的食物吃患上适量会加重湿热蕴结于脾胃。

五、儿童不宜吃适量的水果以及冷饮。儿童的消化性能原本就较弱，如果再贪食冷饮或者水果，会浮现年夜便不可形、厌食、疲乏等脾湿症状。

六、平常饮食首推清热祛湿、健脾以及中的食物。冬瓜、绿芽菜、小白菜、苦瓜等能清热；薏苡仁、芡实、赤小豆等能利水渗湿。薏苡仁粥、赤豆粥等都是这一节令不错的抉择。

七、要保障适量的户外静止与交际静止。只管保持轻松、欢快的心情。

八、要分外细致食物的卫生以及新鲜度。这个节令食物很轻易霉变，误食霉变食物易引发胃肠炎，以至食物中毒。

因而，进入多旱节令，需及早做好防病准备。下雨衰弱指南：夏季雨天多疾病，中医8年夜防病方法保你夏季衰弱。

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