去西藏旅游需要做好哪些准备？（去西藏旅游需要做好哪些准备工作）

去西藏游览需要做好哪些准备？

去西藏游览需要做好哪些准备？

一、甚么是高原反应？高原反应有哪些症状？

高原反应是人到达一定海拔高度后，身材为适应因海拔高度而形成的气压差、含氧量少、氛围枯燥等的变化，而发生的自然心理反应，海拔高度失常到达2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状失常显示为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。整体人因含氧量少而浮现：嘴唇以及指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉平分比方的显示。整体人因氛围枯燥而浮现：皮肤毛糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或者积血块等。

二、怎样阻挠或者加重高原反应？

绝年夜整体人到西藏是不高原反应，失常甚么样的人会有高原反应不法则可循，阻挠或者加重高原反应的最佳方法是保持优越的心态面临它，患上多的反应症状都是心理感化或者故意思感化而引发的，比如：对于高原有恐惧心理，短缺思维准备以及战胜高原信心的人，浮现高原反应的时机就多。

发起初到高原地区，不可敏捷行走，更不能跑步或者奔流，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，免患上加重消化器官累赘，不要饮酒以及吸烟，多食蔬菜以及水果等富裕维他命的食物，适量饮水，细致保暖，少洗澡以阻挠受凉伤风以及耗体力。不要一最先就吸氧，只管要自身适应它，否则，你能够在高原永久都离不开吸氧了（依靠性非常强）。

三、到达西藏后有高原反应我怎么办？

西藏失常宾馆或者有一定范围的城镇都有医院或者卫生院，细微的高原反应发起通过自我调理来适应它，重年夜的能够看医生。浮现高原反应后，应多劳动，少静止，相持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。

重年夜的高原反应，比如浮现：浮肿、肺水肿、重伤风等症状，发起一定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原，在拉萨对于比方便，天天都有收支拉萨的航班，可乘航班离开，失常高原反应一进飞机或者一到平原便隐没的九霄云外，而且无任何后遗症。

四、进藏对于身材有何请求？哪些病人不宜进藏？是否要体检吗？需要练习身材吗？

进藏除了要保持优越的心态外，对于衰弱的身材并无特别请求，有重年夜呼吸气管、心脏、血汗管、精神方面疾病的人不宜进藏，因而，对于有重年夜的高血压、心脏并（支）气管炎、糖尿并伤风的患者限制进藏。到西藏失常不需体检，不以上多少种重年夜疾病的人都能去西藏。发起进藏前不要刻意的练习身材，因为通过练习后的身材，耗氧量增年夜，增加了在西藏心脏的累赘，反而轻易引发高原反应。

五、伤风为甚么不能去西藏？在西藏伤风怎么办？

伤风患者因为自身身材性能被毁坏，抗病能力削弱，又增加自身的反抗能力负荷，带着重年夜的伤风进藏极易转为其余高原病，尤其是肺水肿-一种尤其危险的高原疾病，不实时治疗很轻易有性命危险。伤风患者，未需要将伤风治好后才进藏，不能带伤风病菌进藏。

在西藏伤风，失常不太年夜的问题，因在高原已经有一定的适应性以及反抗力，身材基础上都调解过去了，实时治疗就可，而且，西藏的医生治疗伤风都非常有经验。随身带一些伤风药，一旦有伤风征象，自身服用一些罕用伤风药品，失常1-2天症状就可隐没。

六、西藏洗澡不便吗？

西藏有一定范围的乡村落（比如：拉萨、日喀则、樟木镇、江孜、泽当、林芝、那曲）都有洗澡的中央，失常星级宾馆的规范间都有自力的洗手间，有热水，可洗澡，患上多招待所也有年夜众浴池，定时供应热水，洗澡都较不便。初到西藏，只管少洗澡或者不洗澡，免患上受凉伤风，或者因洗澡消耗体力适度而引发或者加重高原反应，到达多少天后，身材适应高原天气后，洗澡失常不问题了。因西藏的氛围枯燥、蒸发快且早晨气温较凛冽，人在西藏失常不是尤其想洗澡，而且不会认为不宁静。

七、据说乘飞机进藏比从陆路进藏高原反应更厉害？

乘飞机进藏以及从陆路进藏各无利弊，但不甚么优劣之分。因失常高原反应是在到达高原后3-4个小时后才有能够有，乘飞机进藏的话，若有高原反应，此时都已经到达留宿所在，能够失去充足的劳动以及调解了，而且即使有重年夜的反应，也可接收一些正规的协助治疗，较为不便。陆路进藏，尽管海拔逐渐升高，实践上无利于适应高原反应，但因为所有进藏的陆路路况都很糟糕，尤其是短途汽车，车内氛围欠好，空间又狭窄，加之短途搭车、平稳，体力消耗尤其年夜，反而轻易形成高原反应，尤其陆路还要翻越多少个海拔在5000米以上的山口，且一旦有重年夜的反应，应急治疗设施都不，反而对于比危险。

八、时日非常紧，我怎样抉择西藏游览路线？

对于时日较缓以及的，飞机往返对于比适宜您，您可抉择拉萨一地四日或者抉择西藏的黄金游览路线拉萨-江孜-日喀则六日游。此外，让游览社来布置您的西藏之行是个理智的抉择，您毋庸去收罗资料、挑选资料、布置抉择路线、思考餐饮、思考留宿等诸多杂事，您可将您的想法告知游览社，游览社会依据您的请求推举给您细致的特色游览路线，或者您也可抉择参加游览社成行团队或者单独组团进藏游览，或者一些对于比有共性的特种游览，如：徒步、野营、挑战自我。

九、走川藏线进藏好照样走青藏线进藏好？

川藏线是陆路进藏景色最美的路线，但这条线也是最危险的一条路线，路况基础以砂石或者石子路面为主，危险主要来自自然条件，此路线横穿横断山脉，雨季多泥石流，冬季多年夜雪封山，途中四序幻化无常，留宿以及餐饮条件很简略，对于比适宜游览探险者或者深度游览喜爱者，发首先次进藏的旅客不要抉择这条路线。青藏线为进藏路况最佳的路线，全成柏油路面，基础上不危险而言，留宿以及餐饮条件对于比完好，但景色较清淡、枯燥，适宜首次进藏又不想乘飞机的游览者。

十、青藏线的沿途留宿、餐饮条件怎样？

留宿已经都能够保障，条件较差的像茶卡、沱沱河有招待所以及兵站能够留宿，其余各地都有宾馆以及招待所，基础上，随到随住，很少有住满的时刻，有宾馆的中央就有热水、能够洗澡，固然，招待所就无奈保障热水了。餐饮也相对于没问题，沿途川菜馆以及回夷易近开的餐馆患上多，只有不是特荒凉的路段，基础上由村落庄或者军队的中央，十多少分钟您就可吃到热饭或者面，而且沿途小买铺也患上多，您可买到不便面或者饼干。

十一、机场到拉萨的交通工具怎样解决？

夷易近航公司有夷易近航班车往返于拉萨以及贡嘎机场之间，车次基础上于当天的收支的航班相连接的，基础上是人差未多少坐满就走，或者一个航班人走完就走，从拉萨的发车时日较稳固。像其余机场同样，拉萨贡嘎机场也有患上多出租车能够租，能够多少集体合租或者集体包租，司时机按人头收费或者按车收费，但未需要以及司机侃价，侃多少要看您的谈锋了。

十二、拉萨在哪租车？租车平安吗？价格怎样？

拉萨短途，若租出租车（桑塔纳），在街边招手间接以及出租车司机谈就可。若想跑短途（正罕用越野车），可到八角街停车场找司机谈；可到多少个散客较集合的旅店像亚旅店、八朗学旅店、雪域旅店等里的布告栏里找一些合租的人或者一些司机留下的宰割形式，与他们宰割；可找游览社，在启程前将车就租好；也可找车队租车。

西藏租车失常来说对于比平安，但经常会有些司机临时涨价或者征收分外用度，即使有条约也没实用，尤其是私人的车，更易发生，发起租车身印有“西藏游览局”标记（牦牛）的游览车或者更保险的找游览社租车，较为平安。另有，因游览车辆一般颐养较好些，从车况自身来说也较平安。车资从2.5-5块不等，依据车型、车况、游览节令分比方而分比方。在西藏租车，发起在车资上不要太过渴求廉价，一分价格一分货，届时您的屁股就会告知您。

本文链接：https://wwwroot.co/qu-xi-zang-lv-you-xu-yao-zuo-hao-na-xie-zhun-bei.html