七招解决女人鞋子磨脚问题（七招解决女人鞋子磨脚问题视频）

七招解决姑娘鞋子磨脚问题

新鞋最不便磨脚的两其中央，一是脚后跟，一是年夜脚趾外侧。

一、用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂多少分钟，而后再拿块干的软毛巾包住挤脚的中央，用锤子敲多少下，把鞋子磨脚的中央敲击平坦，鞋子皮质变软战争整后就不会磨脚了。

二、拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，而后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，而后把鞋子密封在一个塑料袋里，留宿，就能够了。

三、倘若新鞋因过小而夹脚，无妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑年夜，穿起来就顺脚了。

四、鞋子在穿上以前，先拿块喷鼻皂(通罕用的烛炬也能够)在与脚跟打仗至多的整体抹上一层薄薄的，鞋跟会因而变患上润滑而再也不磨脚。

五、不管是鞋子的哪一其中央磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的中央涂一点点白酒，保障就不磨。

六、新买的鞋子磨脚，穿的时刻能够用吹风机把后跟及前面压脚的整体吹软了再穿，效果不错。

七、往超市买后跟贴，遵循下面的说明，贴好就好了、岂但不磨脚腕，还能让鞋子更加贴服跟脚，很好的。

怎么“穿”出衰弱?

衰弱鞋子的标记

一、鞋头高：最佳选脚趾在鞋头能够微微蜿蜒的鞋子，至少要有0。5~1cm的空间让脚趾静止。

二、鞋身硬而宽：阻挠左右摆荡。鞋子的宽度不能太窄，应当有0。5cm的静止空间。

三、足踝下方皮质要软：鞋后跟整体未需要硬，如许能力保卫双脚。

新鞋要加软鞋垫

穿高跟鞋时，能够在足弓处贴个软鞋垫，能够缩小脚底经受的压力。此外，鞋跟高度最佳不要过高，以3~5cm最适宜，鞋跟也不宜细致，否则难以稳固撑持体重，鞋头最佳不要过窄，让脚掌及脚趾能够呼吸。

高跟鞋不要天天穿

喜爱穿高跟鞋的女性朋侪，1天最佳不要高出2小时，免患上影响衰弱。发起无妨在办公室准备一双难受的平底鞋与高跟鞋交替着穿，可加重足部的委顿。

适量应用贴止滑、防震垫

穿凉鞋时，能够将止滑或者防震垫贴在脚前掌，能够加重足底经受过年夜压力。

回家要常推拿足部

穿高跟鞋因为体重压力积累下来的伤害，会先从脚趾以及脚掌阁下最先浮现痛苦悲哀，久而久之，此部位的骨头以及关节就会提早退化。经常做足部推拿，可缓解韧带压力，还能推进血液循环，缓解足部及腿部的痛苦悲哀。

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