春季踏青要注意什么事项（春季踏青要注意什么事项呢）

秋季踏青要细致甚么事变

一、防备花粉过敏

秋季百花争艳，要细致防备花粉过敏。首先要找准过敏源，最佳先到医院停止检察，查出自身的过敏源，如果不停止过齐全的脱敏治疗，在抉择的春游所在，应只管回避有花之处。出游前可过后口服扑尔敏或者安其敏等抗过敏药物，户外静止时不要近距离“寻花问柳”，不要在草地上睡觉，不要用口唇、鼻子及面部间接与花朵或者树叶打仗，免患上过敏征象发生。

二、细致换季保暖

秋季“乍暖还寒”之时，天气变化多端，时冷时热，时风时雨。因而，最佳提早获取游览目标地的天气资料，出行时的衣着以笨重温煦为宜，随身要带保暖外衣。骑行爬山，体力、热量消耗分比方，要随时细致衣服的增减。秋季天气多变，是伤风的高发季，这个时刻静止会加重病情，以是应细致多劳动，等痊愈了再出游练习。

三、防范昆虫叮咬

秋季是万物苏醒的节令，也是各种昆虫助长的节令，如果你失慎被昆虫叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓，而应立即涂擦风油精或者皮炎等同糖皮质制剂，被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷解决。

四、细致防晒、抗敏

早春出游赏花踏青，太阳也很厉害，轻易引发日光性皮炎，显示为面、颈、前臂、手背等部位浮现红斑、丘疹、水疱等皮疹，以至有患上多人返来后浮现流鼻涕、打喷嚏、皮肤发痒等症状，这便是罕见的花粉过敏症状。以是秋季踏青未需要细致做好防晒、抗敏的保卫措施，谨防秋季花粉过敏。花粉过敏的朋侪，失常不发起参加赏花游。有家属病史的人需要尤其警惕，最佳搽上防晒霜。有过敏病史的人，更要细致所抉择的赏花所在，应只管回避花盛之所，也可过后口服扑尔敏等抗过敏药物，防备花粉过敏。若感觉皮肤发痒、满身发烧、咳嗽时，应立即离开此地，免患上哮喘等更重年夜的症状浮现。

五、击退春困烦恼

“春困”是常有的感受，因而要阻挠适度劳累，春游时要量力而行，不要登平地走远路。冬季人们室内静止较多，身材各器官的性能都处在一个较低的水平。通过了如许一个静止“高潮期”，人体肌肉松懈，中枢神经、内脏系统的性能比夏秋天升高，韧带较硬，轻易受伤。因而，秋季练习首先要驾驭适度的准则，以复原人体性能为主要目标，不能自觉谋求静止量。

六、细致饮食平安

旅途中应只管做到法则饮食，切忌暴饮暴食，免患上引发肠胃不适。张会认为，旅途中第一要防备的是肠道流行症，旅客只管饮用熟食，趁热食用，油腻为宜。她尤其展现说，生水、生冷食物、卤味食物最佳少吃或者不吃。品味中央小吃，是患上多人游览清单必选名目之一。游览区食物泉源简单，在抉择时应有卫买卖识，抉择有卫生部分看管的正规饮食餐点就餐。

七、细致风向走势

春游如在外野炊野餐烧烤，要细致风向，不要不便抛弃火种，做到人走火灭，余火燃烧，免患上引发火警。

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