盘点老年人出游要注意的10大问题（盘点老年人出游要注意的10大问题是什么）

盘点暮年人出游要细致的10年夜问题

一、细致过敏

有过敏史的暮年人，要只管回避有花之处，也可过后口服朴尔敏等抗过敏药，以防花粉过敏。

二、防范意外

舆论宜警惕警惕，坐车、搭船、爬山均需经心布置，最佳有人照顾、随行。出游时，老人应只管阻挠走陡峭的小道，不要独自攀登山林石壁，免患上发生意外。

三、防晕动症

晕车、晕船、晕机是最罕见的晕动症，空腹、过饱、委顿及睡眠有余都是罕见的诱因，要细致阻挠。细微的晕动症，闭目劳动或者卧床后就可消除了。如果发生晕动症，而又无药物治疗时，可针刺或者推拿内关穴、足三里穴。

四、细致饮食卫生

出游时，要适量增加营养。对于各地的美味佳肴、风韵小吃等应以品味为主，一次不宜吃患上适量，更不能暴饮暴食，免患上引发消化不良等。还要细致饮食卫生，不吃不洁、生冷食物，防范病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道流行症经口而入。

五、细致伤风

秋季天气变化多端，时风时雨。外出时要备足衣服，照顾雨具，鞋袜巨细适宜，不宜坐阴冷湿润的石地上，防范雨淋，爬山下坡切勿迎风而立，阻挠受凉致玻在出游时如遇雨受凉，抵家后可用生姜、葱头加红糖适量，用水煎热服，以驱风散寒。睡前用热水洗脚，睡时脚部适度垫高，以推进足部血液循环，尽快消除了委顿。

六、带上常备用药

暮年慢性病患者，除了带平常服用的药物外，还须准备一些特别的抢救用药。

七、不要适度委顿

幽美的春光、秀丽的山河，常使人流连忘返，马一直蹄地中断不雅赏。如许，极易浮现适度委顿。如果浮现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时，应及早劳动，不可委曲相持，患有血汗管病的暮年人，更应增强自我监护。

八、莫忘照顾手杖

手杖是暮年人的“第三条腿”，因而，高龄老人外出游览时宜带手杖。

九、防范宿病复发

异地春游时，易发生过敏性疾病以及“不平水土”症等，应看重防备。一般需要用药治疗者，不可私下停用，否则，能够致宿病复发，病情加重或者好转。

十、细致防寒保暖

秋季天气多变，言而无信，乍暖还寒，轻易引发流感等呼吸道传染玻因而，应备足备齐衣物、用品等，以防意外。

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