旅游时感冒了该怎么办（旅游时感冒了该怎么办呢）

游览时伤风了该怎么办

一、自我推拿。双手指揉按迎喷鼻、太阳、我池、风府各穴。每一穴3分钟，力度以酸困中透着宁静为准，而后双手擦鼻翼、揉眼球、按眼眶、捏颈、疏理头皮各1分钟，最后用手根推涌泉穴及脚心至热极，双手交替各200次，做完后喝一杯温开水，盖好睡一觉，醒后小便，马上认为愈其泰半。

二、泡泡或者冲洗热水澡。重点洗摩七窍，一壁用水冲洗子耳鼻舌身，一壁推拿五官，尤其应推拿鼻翼、鼻腔，以宁静为度。浴后默坐5～10分钟，此间身材细致保暖，肢躯不要乱动，不考究姿态，总以难受为准。当机体进入最佳自调状态（此时不要停止默坐），阴阳很快调解到新的平衡状态时，满身即会感觉舒泰清爽，伤风症状加重。

三、因风寒而引发的伤风。一份酸辣肚丝汤以及椒炒芽菜，心急嘴快速吃喝完，匆匆使满身发汗，发汗时代细致保暖。失常一次可愈。

四、高热不退，面赤咽肿，声浊息粗。用酒精或者白酒（也可用水块），频擦颈部双侧、四肢与胸背、双伯仲心，成人重点擦柱，由上至下将督脉、足太阳膀胱经擦数遍，小儿重点擦肘窝、小臂及年夜椎穴，每一处擦一分钟以上，可敏捷起到物理降温的效果，从而缓解病情。如果接收刮痧疗法或者刺血疗法，则有速泄热邪、解毒痉的感化，能够实用地管制病情，加重痛苦。

五、喷嚏连连，清涕一直，鼻痒哭泣。取优良白醋，将棉球渗透后塞入鼻孔，交替纳入，鼻腔使劲轻搐，安慰鼻窦、额窦，云云逐日3～5次，1～2天痊愈。

六、从元代流传至今民间验方--仙人粥。充足显示了非药物治疗伤风的好处，凸起了简廉、便、验的专长，今一并介绍下列：糯米50克，煮成稀粥，退出葱白头7枚（洗净拍平后放入）生姜7片（约12克），煮5分钟，滴入优良米醋约半小盅搅匀出锅，失常连服两天（天天三次）即愈。主治：伤风伤风。有歌云：“一把糯米煮成汤，七枚葱白七片姜，熬熟兑入半杯醋，伤风伤风健康。”

七、低热不退、口苦、咽干、眼花、溲赤、烦闷不安等一派少阳证候。取生鸡蛋1～2枚，打入一较年夜缸子内搅匀，用滚烫白开水冲成蛋花汤，放入适量白糖，昼夜不拘时一再热服，失常次日低热可退。

八、蜂蜜与年夜蒜汁按1：1的比例调制，每一次服一汤匙（睡前必须用温水送服），逐日3～4次，对于防治流行性伤风有特效。此外每一隔2～3小时向左右鼻孔各滴一滴蒜汁，对于治疗流感也有帮助。

九、流行性伤风，咽炎及肺炎初起。取年夜蒜3～4瓣捣碎倒入一杯热牛奶中，搅动并浸泡10～15分钟，而后用纱布滤除了蒜渣，在30分钟内缓缓喝完这杯牛奶，逐日3-4杯效果明显。

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