康健养生菜的简单先容（健康养生菜菜谱）

　　好吃的东西不肯定多贵，

　　平常小菜也可以很营养。

　　几毛钱一斤的卷心菜就是天然养生菜！

　　它具有养胃、抗氧化、抗朽迈功用~

　　手撕包菜

　　想做出好吃的手撕包菜，法门就是手撕，刀切的味道比不上手撕的！

　　材料：

　　卷心菜、五花肉、干辣椒、蒜末、葱、姜、蚝油、盐适量。

　　步骤：

　　1.葱姜爆锅，然后下五花肉和干辣椒煸炒至五花肉出油。

　　2.炒好之后不消盛盘，只把五花肉扒到锅边就可以了~

　　3.下入包菜翻炒~

　　4.快熟的时间，放入蚝油，少许盐，别忘了出锅前加少许蒜末~

　　出锅前加蒜末这一点非常紧张！加蒜末和不加蒜末美满是两个味道呀~

　　不喜好吃五花肉的也可以用猪油净炒，放点香醋、花椒粒会更鲜味！

　　口蘑卷心菜

　　手撕包菜吃腻了的话，不妨试试这道菜，鲜香爽口，绝对会让你停不下来！

　　材料：

　　卷心菜、口蘑、韭菜、大蒜、干辣椒、黑胡椒、盐、酱油适量。

　　步骤：

　　1.卷心菜手撕成小块，口蘑、大蒜切片，韭菜切小段。

　　2.锅坐热之后，先放干辣椒段、蒜瓣炒出香味，然后放入炒卷心菜和口蘑。

　　3.炒软之后，放入盐、黑胡椒和酱油。

　　4.参加韭菜继承翻炒至熟透即可。

　　装盘上桌，色香味俱全，赶紧试试吧~

　　粉丝卷心菜

　　餐馆点菜频率相称高的一道菜，绝对的下饭菜啊！做法却很简单！

　　材料：

　　卷心菜、苕粉（水晶粉）、大蒜、花椒、干辣椒、黑胡椒、盐、酱油适量。

　　步骤：

　　1.粉丝用开水提前泡发，红薯粉、龙口粉丝均可，但肯定是要细粉哦~

　　2.油热后，放入葱姜蒜和花椒，出香味之后下入卷心菜丝煸炒。

　　3.稍稍炒软之后，放入泡好的粉丝一起炒，参加酱油、胡椒粉、盐。

　　4.炒的过程中不要加水哦，出锅前加点蒜末就好啦~

　　假如以上这些都吃腻了的话，你就可以开辟你的新技能啦~比如，卷心菜猪肉锅贴~

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