包罗女性跷二郎腿的弊端的词条（包罗女性跷二郎腿的弊端的词条是什么?）

　　女人翘二郎腿有什么危害?女人翘二郎腿危害知识先容

　　很多人坐在椅子上，会风俗性地跷二郎腿，以为如许比力惬意。一些职业女性还把跷二郎腿当作一种优雅的姿势。但专家提示，跷二郎腿大概引发不少病。

　　疾病一：引发腿部静脉曲张

　　或血栓塞

　　跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到克制，轻易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动，轻易麻痹，假如血液循环再受阻，很大概造成腿部静脉曲张或血栓塞。“特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人，长时间跷二郎腿会使病情加重。专家发起，感到两腿肌肉麻痹或酸痛时，应立即将其放平，用双手反复揉搓或拍打，以缓解疲惫，尽快规复血液通畅。

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　　疾病二：影响男性生殖康健

　　“养成跷二郎腿的风俗，对生殖康健很倒霉。”。跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器四周温度升高。对男性来说，这种高温会损伤精子，长期云云，大概影响生养。为此，专家发起，跷二郎腿最好别高出10分钟，两腿切忌交错过紧，假如感觉大腿内侧有汗渍排泄，最幸亏透风处走一会儿，以尽快散热。“特别是坐公车时，假如碰到急刹车，交错的两腿来不及放平，轻易导致骨关节肌肉受损脱臼。”

　　疾病三：脊椎变形，引起下背疼

　　人体正常脊椎从侧面看呈“S”形，而跷二郎腿时轻易弯腰驼背，久而久之，脊椎便形成“C”字形，造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往，还会克制到脊神经，引起下背疼痛。

　　疾病四：出现骨骼病变或肌肉劳损

　　跷二郎腿时，骨盆和髋关节由于长期受压，轻易酸疼，时间长了大概出现骨骼病变或肌肉劳损。假如感到腰酸背疼，可得当做两分钟伸展或扩胸活动，左右转动颈椎，或靠在椅子上苏息一会儿。

　　别的，专家还发起，长期坐着的人，最好保持精确坐姿，少把腿跷起来。假如一时改不外来，跷腿的时间也不要过长，几分钟便应变更一种坐姿，或一小时后，站起来活动一下筋骨。

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