按摩枕有用吗？按摩枕的选购技巧（按摩枕有用吗?按摩枕的选购技巧和方法）

推拿枕实用吗？推拿枕的选购技术

推拿枕实用吗？

随着生涯压力的增年夜，年轻人经常加班加点，临时伏案事件，身材体力透支过年夜，委顿，头痛头晕，腰酸背痛；暮年人忙碌解决半身，本是幸运安享晚年生涯，却经常腰椎痛苦悲哀、颈肩酸痛。是时刻仔细看待咱们的身材了，希望有人帮咱们推拿酸痛的肌肉，帮咱们以及家人告别颈肩、腰背酸疼时代，为衰弱生涯加油。推拿枕便是不错的抉择，它是融合传统经络推拿与现代医学推拿情理，最新研制胜利的保健产物。下面为人人介绍推拿枕的效用：

推拿枕拥有神秘的两组红外温热灸形式，推进推陈出新，增强血液循环，以及缓神经痛，消除了肌肉委顿；理气养血，调解内脏性能，增强人体免疫力；

机内配置主动感到器，在调速已经到达极限时，若还不满足于您的身材需要增加力度，惟单身材倚靠推拿垫，主动感到器可依据您的身材的压力而增加力度。同时，其神秘的无级调速不分档数。

推拿枕能够阻挠机器过热而引发的烧坏，到达一定温度会主动停止保卫机器。冷却后又能够从新操纵，可针对于腰、腹、肩、颈、背、腿、脚、脚底等部位停止推拿。

推拿枕的选购技术

推拿枕拥有强年夜的效用，然而千里马虽好也要有伯乐的欣赏，推拿枕这个“千里马”怎样抉择，也是需要一定技术的。

挑选推拿枕，枕头应当抉择细微柔嫩些，但又不失一定硬度的范例，一方面能够缩小枕头以及头皮之间的压强，另一方面又保持了不均匀的压强，使血液可从压力较小的中央通过。枕头只有稍有弹性就可，弹性过年夜会形成颈部肌肉委顿以及损伤。

一集体的睡眠习惯对于肯定枕头的高度也有影响，习惯仰睡的人，其枕头高度应以压缩后与自身的拳头高度（握拳虎口向上的高度为拳高规范）相等为宜；而习惯侧睡的人，其枕头高度应以压缩后与自身的一侧肩宽高度对于抗为宜。固然，不管仰睡、侧睡都能保持颈部失常心理弧度的枕头是最现实的。

一般状况下，挑选推拿枕，挑选枕头的高度10~15厘米较为适宜，但细致尺寸还要因每一集体的心理特色，尤其是颈部心理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。失常来说，患有高血压、心脏并哮喘的人偶然需要睡高枕；患低血压、血虚的人则偶然需要睡低枕。

如果临睡前不喝水，但醒来后发明面部浮肿、这能够是枕头过低，引发头部细微充血以致的。枕头过低，下颌会因而向上抬，轻易张口呼吸，浮现打鼾的状况。

本文链接：https://wwwroot.co/an-mo-zhen-you-yong-ma-an-mo-zhen-de-xuan-gou-ji-qiao.html