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咏春有1种。咏春拳是一门中国传统武术，是一门克制侵袭的技能，是一个积极、精简的合法防卫体系、合法利用武力的拳术。较别的中国传统武术、更专注于尽快礼服对手、以此将当事人的侵害降至最低。
连环日字冲拳连环日字冲拳是咏春拳初学者必要学习、把握的第一种拳法。所谓连环，就是左右手瓜代使出日字冲拳。连环日字冲拳的利用诀窍，一在于松，二在于快。所谓松，指的是肩膀放松，使劲力转达舒流畅达，出拳更具威力。所谓快，就是左右手瓜代出拳时，应保持收打同时。
咏春拳并没有一个公认的、确切的十二个流派分类。不外，根据相干资料和文献，可以罗列出一些重要的咏春拳流派，具体如下：香港咏春拳（叶问咏春拳或咏春拳-叶问宗支）：这一流派由叶问大家传承，注意实战应用，在香港及外洋地区有着广泛的影响。
咏春拳是中国南拳的一种，其劈头说法多样，包罗福建永春县严三娘创造、少林寺僧人至善从福建带到广州光孝寺以及方永春所创造。该拳术重要包罗小稔头、标子和寻桥3套拳，以上、中、下三榜手为根本动作。身型要求护裆、沉肩、落膊、抱拳、护胸。重要手型有凤眼拳、柳叶掌等。
姚氏咏春：宗师姚才，师从郭宝全，阮济云，吴仲素。因手形看似蛇形，故称蛇手咏春。传给姚祺后，姚祺不绝研究美满，形成如今所看到的姚氏咏春。当前环境：姚祺首徒何海林传授现居深圳，姚祺的三个公子在佛山有姚祺姚才馆。阮氏咏春：宗师阮奇山，师从冯少青，郭宝全，阮济云，吴仲素。
如今，咏春拳经典套路会合有几种情势：三套拳——小动机、寻桥、标指。一套拳——一百零八式。（实际包罗小动机、寻桥、标指内容）十二套拳——十二种根本练习方法。
锻炼的方法有打木人桩、粘手、过手、捋手等，重要是锻炼身材听劲、化劲和刹时反击的本领。不外我必须告诉你，假如你的目标是进步跆拳道对打气力的话，采取咏春拳的练习方法，资助很有限，由于咏春拳是以伎俩为主的实战武术，跆拳道则是以腿法为主的活动化武术，两者交集比力少。
咏春拳根本功的练习方法重要包罗以下几点：转马练习要点：用脚板转，确保脚步钳住地面，保持稳固。同时连合伎俩练习，如披肘等动作，以加强身材和谐性和机动性。进马与退马练习进马：擦着地面前进，重心保持在后脚，先慢速练习以把握本领，再渐渐加快速率。
咏春拳根本功的练习方法重要包罗以下几点：转马练习要点：用脚板转动，同时钳住脚步，保持稳固。连合伎俩练习，如披肘等动作，以加强转身时的攻击和防御本领。进马练习要点：擦着地面前进，重心始终保持在后脚，以保持均衡。先从慢速开始练习，渐渐加快速率，以进步步调的机动性和灵敏性。
咏春拳低级本领的练习可以从以下几个方面举行：身材整型与马步练习整型调解：为了在格斗中发作出强大的鞭抽、弹打、寸撑等打击结果，起首必要对身材躯干及四肢举行技能定型，确保布局体精确。马步练习：马步是稳固活动的根本，必要练习马的内钳前顶意识，并通过练习调配好腰马之间的活动共同。
转马：用脚板转，要钳住，加上伎俩练习，如披肘等。进马：擦着地而进，重心在后脚，先慢速，再快速练习。退马：擦着地而退，重心在后脚，先慢速，再快速练习。练习蛇形手：咏春拳的根本手。连环拳：放松练，打出速率，练到肯定程度劲力天然出来，再共同马步练。
咏春拳特有的伎俩之一，就是通过将对手黏住然后再去打击。黏手的技能创建在“耕拦摊膀”上，由于通过“耕拦摊膀”的桥手，可以作育手臂肌肤的灵敏感觉，可发挥黏住对手手脚的作用，黏手可以说是一种高深的搏击技法。
前手上半侧为“高外侧门”：该处重要用来防御攻向已方头部右侧的打击动作，而且无论对方用何种动作包罗拳或掌向此处攻来时，我方都可用前手敏捷将之挡至外侧。
气功练法：咏春拳的气功练法是一种独特的练习方法，通过站桩、呼吸共同和拍打等方式来调治气味，加强身材素质。这种练法有助于提拔内力和耐力，为实战打下坚固底子。打法：实战应用：咏春拳的打法夸大实战应用，注意在实战中机动运用所学技法。
直拳：传统咏春的重要拳法是直拳，注意拳劲的发挥和运用。直拳有助于敏捷决胜，打击面广，具有不可忽视的威力。快速攻击：传统咏春讲求快速攻击，让对手来不及反应。讲求“以快打慢”，依附高速攻击，敏捷霸占上风职位。力气控制：传统咏春夸大控制力气，力图正确无误的攻击目标。
通过不绝的练习，武者可以更好地把握这两方面的技能，从而在各种实战环境中保持上风。在咏春粘手的练习中，武者必要通过反复的互动来明白对手的动作和反应，进而找出对方的缺点。这种互动练习可以加强武者的感知本领和反应速率，使他们在实战中更加敏锐。
练习一年左右，知觉天然会渐渐在皮肤上产生了。在黏手过程中也可以产生很多差别的攻击伎俩（比方：上手，正掌，偏掌，底掌，正拳，一扣二打法，勾漏手等等），这些伎俩是因人而异，没有固定在某个人手上的。现举一些实例：一扣二打法：先打头部后用底掌，这两式在黏手过程中很少人用上，也很少人能完全守得住的，这是出奇制胜的打法。
咏春粘手，作为咏春拳术的核心英华，是两人在手臂相交的环境下举行的练习，运用诸如摊手、膀手等动作举行攻防转换。它夸大的是两边之间连续而精密的打仗，通过风雅的本领和动作来探索对手的安定，从而到达控制对手的目标。这种练习情势有助于进步练习者的反应速率、本领应用以及对身材打仗的控制本领。
黐（chi）手黐在广东话里是粘的意思，以是说粘手也没弊端。黐手重要练习的意义有：1，双手在两边的力的相互作用下仍旧能保持在中线，也就是不失型。2，加强双手肌肤的敏锐程度，通过触觉能感受出对方力的巨细和方向，日后实战中可否敏捷反应出招就依靠于此了。
，粘手在广东这边叫“黐（发“吃”音）手”，也就是粘手这个意思，黐手是咏春的一种练习方法，一样平常是两个练习咏春的人面对面双手搭在一起，然后练习咏春的一种方法。2，圈手是咏春里的一个动作，简单点说是手掌往下转一圈，以到达一些攻防上的结果。
双黐手锻炼是由两边的四条臂膀在表里门范围运用几种动作循环反复地相互粘贴翻滚，如在一个无形的圆弧和直线之中，形成活的劲力流力和前推的力度。它锻炼双手左右分身，可以最快而流畅地打圈卸除对方之力，也可以最快而流畅地转化为直线攻击对方之力。
练咏春的通过粘手来练习皮肤触觉。单粘手为摊手正掌膀手，另一个是伏手枕手冲拳。双粘：左手为按手膀手右手为摊手膀手。最好找个师傅给你练。粘手是两个人练得。假如练好了闭上眼都可以防守。练粘手时肯定要放松。
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回复讲授精彩无比，用讲解来教授知识和观念的方法备受尊崇。